İlk olarak taban yapısı ve tutuş önemlidir. Ayakkabının tabanı, minder üzerinde kaymamalı ve sporcunun ani hareketlerine uyum sağlayabilmelidir. Güreş ayakkabılarında genellikle kauçuk tabanlar tercih edilir; çünkü kauçuk, minder yüzeyine güçlü bir şekilde tutunur ve hareket esnasında dengeli bir duruş sağlar. Bu sayede sporcular, hamlelerini daha kontrollü yapabilirler.
Bir diğer önemli özellik ise esneklik ve hareket kabiliyetidir. Güreş ayakkabıları, hareketleri kısıtlamayan esnek bir yapıya sahip olmalıdır. Ayağın doğal hareketlerini destekleyen modeller, minder üzerinde çevik ve hızlı olmayı mümkün kılar. Özellikle hafif yapılı modeller, rakip karşısında avantaj sağlar ve sporcunun hızını artırır.
Bilek desteği ve koruma güreş ayakkabısı seçerken dikkat edilmesi gereken bir diğer unsurdur. Yüksek bilekli modeller, sakatlanma riskini azaltır ve ani dönüşlerde, hamlelerde bileğin burkulmasını önleyici rol oynar. Bağcıklı ayakkabılar, genellikle daha iyi bilek desteği sağlayarak, sporcuların maç sırasında güvende hissetmesini sağlar.
Hafiflik ve rahatlık, güreş ayakkabılarının olmazsa olmaz kriterlerinden biridir. Ağır ve kalın ayakkabılar hareketleri zorlaştırırken, hafif ve nefes alan ayakkabılar sporcunun uzun süreli kullanımda bile konforlu kalmasına yardımcı olur. Ayağı terletmeyen, hava alan materyallerle üretilmiş ayakkabılar, sporcunun performansını ve motivasyonunu yüksek tutar.
Güreş ayakkabısı seçerken malzeme kalitesi de göz ardı edilmemelidir. Dayanıklı kumaş ve deri gibi kaliteli malzemelerden üretilmiş ayakkabılar, uzun ömürlü kullanım sağlar. Özellikle fileli (mesh) paneller içeren ayakkabılar, ayağın hava almasını kolaylaştırarak terleme sorunlarını azaltır ve kullanım konforunu üst düzeye çıkarır.
Seçim sırasında mutlaka ayak tipine ve numarasına uygunluk gözetilmelidir. Ayakkabı satın alınmadan önce mutlaka denenmeli, ayak içinde rahatça hareket edebilmeli fakat bol kalmamalıdır. Özellikle geniş ayak yapısına sahip sporcular, geniş kalıplı modelleri tercih etmeli, dar yapılı sporcular ise ayağa tam oturan, dar kalıpları seçmelidir.
Profesyonel markaların tercih edilmesi, kalite açısından önemlidir. Asics güreş ayakkabısı gibi dünyaca ünlü markaların güreş için özel olarak tasarlanmış modelleri, sporcuların tercih ettiği güvenilir seçeneklerdir. Asics'in Matflex, Snapdown, Matcontrol ve Split Elite serileri farklı seviyelerdeki güreşçiler için ayrı ayrı tasarlanmış, ihtiyaçlara yönelik özelliklerle donatılmıştır.
Fiyat ve performans dengesi de önemlidir. Çok pahalı modeller her zaman en iyi seçim olmayabilir. Yeni başlayan sporcular, ekonomik fiyatlı giriş seviyesi ayakkabılarla başlayıp ilerleyen dönemlerde performans ve ihtiyaçlarına uygun profesyonel modellere geçiş yapabilirler.
Son olarak, turnuva ve kulüp kurallarına uygunluk kontrol edilmelidir. Bazı müsabakalarda veya kulüplerde ayakkabının özellikleri, marka veya renk gibi kriterler belirlenebilir. Bu kriterlere uygun seçim yapmak, sporcunun turnuvada sorun yaşamasını engeller ve performansını en iyi şekilde sergilemesine yardımcı olur.
Tüm bu kriterleri göz önünde bulundurarak yapılacak doğru güreş ayakkabısı seçimi, güreşçinin minder üzerindeki başarısını büyük ölçüde artıracaktır.